Массаж передней поверхности предплечья (сгибателей)

Мышцы предплечья многочисленны и отличаются разнообразием функций; большинство из них относится к многосуставным, поскольку действует на несколько суставов: локтевой, лучелоктевой, лучезапястный, а также на расположенные дистально суставы кисти и пальцев.
По анатомическому признаку мышцы предплечья делят на переднюю (сгибатели) и заднюю (разгибатели) группы. Сгибатели располагаются в четыре слоя. Первый — поверхностный — слой образуют следующие мышцы: плечелучевая мышца, круглый пронатор, лучевой сгибатель запястья, длинная ладонная мышца, локтевой сгибатель запястья; втрой слой — поверхностный сгибатель пальцев; третий слой образуют две мышцы: глубокий сгибатель пальцев (на локтевой стороне) и длинный сгибатель большого пальца (со стороны лучевой кости); самый глубокий — четвертый — слой представлен квадратным пронатором.

Поглаживание. Стоя продольно и удерживая дальней рукой кисть, выполняют прямолинейное поглаживание от лучезапястного до локтевого сустава.
Поглаживание можно выполнять и стоя перпендикулярно — прямолинейное, попеременное.
Выжимание. Как и при поглаживании, стоя продольно, придерживая дальней рукой кисть, выполняется клювовидное выжимание тыльной частью (движение от себя). Стоя перпендикулярно, можно применить выжимание клювовидное лицевой частью и клювовидное локтевой частью.

alt
Разминание:
1) ординарное (дальней рукой придерживая кисть (рис. 195);
2) двойной гриф;
3) двойное кольцевое (рис. 196);
4) двойное кольцевое комбинированное;
5) кругообразное подушечками четырех пальцев (дальней рукой придерживая кисть);
6) кругообразное фалангами согнутых пальцев;
7) кругообразное клювовидное кистью от себя (одновременно рукой придерживая за плечо) (рис. 197);
8) кругообразное ребром большого пальца (рис. 198);
9) кругообразное ребром ладони (рис. 199).
Потряхивание. Пунктирование. Поглаживание.

Массаж передней поверхности предплечья (сгибателей)

Массаж передней поверхности предплечья (сгибателей)

Читать далее Массаж передней поверхности предплечья (сгибателей)

Массаж внутренней части локтевого сустава

Массаж внутренней части локтевого сустава делается в предыдущем положении, только рука массируемого фиксируется рукой массажиста, для этого массажист кисть! своей дальней руки накладывает на кисть массируемого.
Поглаживание выполняется кругообразным движением основанием ладони.
Растирание:
1) прямолинейное подушечками четырех пальцев (ближней рукой) (рис. 189);
2) кругообразное подушечками четырех пальцев;

alt
3) кругообразное фалангами согнутых пальцев (рис. 190);
4) кругообразное клювовидное (кистью к себе) (рис. 191);
5) растирание кольцом, образованным мизинцем и большим пальцем;
6) вибрация локтевого сустава дистальной фалангой большого пальца;

Массаж внутренней части локтевого сустава

alt
7) кругообразное ребром большого пальца (палец к себе) (рис. 192);
8) кругообразное ребром ладони (рис.193);
9) кругообразное бугром большого пальца, или основанием ладони (переходя на поглаживание) (рис. 194).

Массаж внутренней части локтевого сустава

Читать далее Массаж внутренней части локтевого сустава

Массаж передней части плеча (сгибателей)

alt
Переднюю часть плеча составляют три мышцы: клювовидноплечевая, двуглавая и плечевая. Массируют переднюю часть плеча от локтевого сустава к подмышечной впадине.
Применяют следующие приемы массажа.
Поглаживание:
1) прямолинейное (рис. 183);
2) попеременное;
3) прямолинейное или спиралевидное. Четыре пальца скользят с внутренней стороны плеча по двуглавой мышце, а большой палец — с наружной стороны по трехглавой.

Из видов выжимания, которые следует за поглаживанием, можно применить следующие:
1) клювовидное лицевой частью;
2) клювовидное лучевой частью.
Разминание:
1) ординарное (подведя пальцы кисти дальней руки под локоть, зафиксировать его) (рис. 184);
2) двойной гриф (локоть массируемого прижать к ближнему бедру массажиста);
3) двойное кольцевое;
4) двойное кольцевое комбинированное (рис. 185);

Массаж передней части плеча (сгибателей)

5) кругообразное клювовидное лицевой частью (свободной рукой придерживать плечо ближе к локтю) (рис.186);
6) кругообразное подушечками четырех пальцев;
7) кругообразное фалангами согнутых пальцев (рис. 187);

Массаж передней части плеча (сгибателей)

alt
8) кругообразное лучевой частью кисти (рис. 188);
9) кругообразное ребром большого пальца.
После разминания делают потряхивание и поглаживание.

Читать далее Массаж передней части плеча (сгибателей)

Массаж подошвы

На подошве стопы различают следующие группы мышц: медиальную — со стороны большого пальца стопы латеральную — со стороны мизинца и среднюю группу, занимающую промежуточное положение.
Медиальная и латеральная группы представлены меньшим числом мышц, а средняя группа мышц усилена. В целом на подошве имеется 14 коротких мышц. Медиальную группу составляют: мышца, отводящая большой палец стопы, короткий сгибатель большого пальца стопы и мышца, приводящая большой палец стопы. К латеральной группе относятся: мышца, отводящая мизинец стопы, короткий сги-
батель мизинца стопы и мышца, противопоставляющая мизинец. Средняя группа на подошве усилена: кроме четырех червеобразных и семи межкостных мышц, она включает еще две мышцы — короткий сгибатель пальцев и квадратную мышцу подошвы.
Стопа имеет сводчатое строение, в котором различают два продольных боковых свода и третий — передний поперечный. Наружный (латеральный) боковой свод играет роль основной опоры для нижней конечности, внутренний (медиальный) боковой — пружинящего приспособления, и передний поперечный свод удерживает тяжесть тела в конце каждого шага, когда пятка отрывается от пола.

При массаже подошвы все движения осуществляются в направлении от пальцев к пятке.
Поглаживание выполняется тыльной стороной ладони (ближней рукой), согнутой в лучезапястном суставе, вторая (дальняя) рука при этом приподнимает голень на (рис.
Применяемые виды приема растирания: кругообразное подушечкой большого пальца потрем линиям (рис)

Массаж подошвы

кругообразное фалангами согнутых пальцев; прямолинейное кулаком:
а) кулак устанавливается вдоль стопы (рис.
б) кулак устанавливается поперек стопы (рис. кругообразное гребнем согнутых пальцев.

Массаж подошвы

altРаздавливание: кисти рук обхватывают стопу ноги с обеих сторон, большие
пальцы при этом в сомкнутом состоянии располагаются вдоль подошвы посередине,
и усилием в сторону больших пальцев сгибают стопу внутрь, постепенно перехватывая ее руками от пятки до пальцев (рис. 182).

Читать далее Массаж подошвы

Массаж пятки

alt
При массаже пятки нога остается в прежнем положении (голеностопный сустав на валике). Применяются следующие виды приема растирания:
1) «щипцы» прямолинейные подушечками всех пальцев. Движения начинают о середины стопы, пальцы сходятся у пяточного бугра (рис. 172);
2) четыре к одному и один к четырем — прямолинейное; движения по направлению к пяточному бугру (рис. 173, а, б);
3) четыре к одному и один к четырем — кругообразное; подушечки пальцев устанавливаются перпендикулярно по отношению к массируемому участку; вращение
пальцев обычное: четыре — в сторону мизинца, большой — к указательному (рис. 174, а, 6)

Массаж пятки

alt
4) кругообразное фалангами согнутых пальцев с той и другой стороны пятки, придерживая стопу ноги свободной рукой (рис. 175);
5) кругообразное ребром большого пальца с той и другой стороны пятки, также с удерживанием стопы ноги свободной рукой (рис. 176);
6) смещение буфами больших пальцев; сложив ладони в коробочку и надавливая буграми больших пальцев на пятку, смещают их вверх к пяточному бугру (рис. 177).

Дополнительно массируют пяточный бугор всеми доступными приемами.

Массаж пятки

Читать далее Массаж пятки

Массаж ахиллова сухожилия

Ахиллово сухожилие, образованное мышцами задней группы голени, прикрепляется к бугру пяточной кости и значительно выступает сзади от поперечной оси голеностопного сустава, благодаря чему трехглавая мышца голени имеет по отношению к этой оси большой момент вращения.
Массаж ахиллова сухожилия делается от пятки вдоль сухожилия до места его прикрепления к трехглавой мышце голени, где применяются следующие виды приема растирания:

Массаж ахиллова сухожилия
1) «щипцы» прямолинейные — четыре пальца растирают с внутренней стороны, большой — с наружной (рис.166);
2) «щипцы» спиралевидные;
3) четыре к одному и один к четырем — прямолинейное и кругообразное;
4) прямолинейное подушечками и буграми больших пальцев (стоя продольно) (рис. 167);
5) кругообразное подушечками больших пальцев попеременно двумя руками;
6) кругообразное подушечками четырех пальцев двумя руками попеременно (рис. 168);
7) кругообразное фалангами согнутых пальцев одной рукой (по трем линиям);
8) кругообразное клювовидное тыльной частью 3—5го пальцев одной рукой (рис.169);

Массаж ахиллова сухожилия

9) кругообразное ребром большого пальца (поперек сухожилия) (рис. 170);
10) кругообразное ребром ладони (рис. 171);
11) кругообразное ребрами больших пальцев (вдоль сухожилия);
12) кругообразное буграми больших пальцев.
Щипцевидное поглаживание.

Массаж ахиллова сухожилия

Читать далее Массаж ахиллова сухожилия

Массаж задней поверхности голени

Мышцы голени, как и мышцы бедра и тазового пояса, сравнительно сильно развиты. Достаточно развиты их вспомогательные аппараты, что определяется их нагрузкой в связи с прямохождением, опорнодвигательной функцией нижней конечности.

Имея обширное начало на костях, межмышечных перегородках и фасции голени, мышцы голени действуют на коленный, голеностопный суставы и суставы стопы. Различают переднюю, заднюю и латеральную группы мышц голени. Мышцы задней группы формируют два слоя — поверхностный и глубокий. Поверхностный слой составляют сильно развитая трехглавая мышца голени, кото-
рая создает характерную для человека округлость голени, и подошвенная мышца. Глубокий слой образован небольшой подколенной мышцей и тремя длинными мышцами: длинным сгибателем пальцев (располагается наиболее медиально), длинным сгибателем большого пальца стопы (располагается латерально) и задней большеберцовой мышцей (занимает промежуточное положение).
Трехглавая мышца голени состоит из двух мышц — икроножной, располагающейся поверхностно, и камбаловидной, скрытой под икроножной.
Массаж задней поверхности голени может выполняться в двух положениях.
Первое (основное) положение (под голеностопом — валик) выполняется с применением следующих приемов.
Поглаживание, стоя перпендикулярно:
1) прямолинейное;
2) попеременное;
3) спиралевидное;
4) комбинированное.
Выжимание:
1) клювовидное лицевой частью;
2) ребром ладони.
Все приемы на задней поверхности голени выполняются по внутреннему и верхнему ее участкам.
Разминание:
1) ординарное (дальней рукой придерживая пятку) (рис. 158);

Массаж задней поверхности голени

alt
2) двойной гриф;
3) двойное кольцевое (рис. 159);
4) двойное кольцевое комбинированное (рис. 160);
5) двойное кольцевое продольное (рис. 161);
6) кругообразное фалангами согнутых пальцев одной рукой (стоя продольно) (рис.162);
7) кругообразное клювовидное одной рукой (стоя продольно) (рис. 163);

Массаж задней поверхности голени

8) кругообразное фалангами согнутых пальцев двумя руками попеременно (рис. 164);
9) кругообразное клювовидное двумя руками попеременно (рис. 165);

Массаж задней поверхности голени

10) кругообразное основаниями ладоней попеременно. Потряхивание. Поколачивание. Поглаживание — попеременное (все приемы выполняются стоя перпендикулярно).
Второе положение (дополнительное) разминания голени (икроножной мышцы) можно выполнять, фиксируя ее дальней рукой под углом 45—90°:
1) ординарное;
2) кругообразное клювовидное;
3) кругообразное подушечками четырех пальцев;
4) кругообразное фалангами согнутых пальцев;
5) кругообразное ребром большого пальца;
6) кругообразное ребром ладони;
7) кругообразное основанием ладони и бугром большого пальца.
Заканчивают потряхиванием и поглаживанием.

Читать далее Массаж задней поверхности голени

Массаж бедра

Мышцы бедра подразделяются на три группы: переднюю (сгибатели бедра), заднюю (разгибатели бедра) и медиальную (приводящие бедро). Имея большую массу и значительную протяженность, они способны развивать большую силу, действуя как на тазобедренный, так и на коленный сустав. Мышцы бедра выполняют статическую и динамическую функции при стоянии, ходьбе. Как и мышцы таза, они достигают максимального развития у человека в связи с прямохождением.
К мышцам задней группы относятся двуглавая мышца бедра, полусухожильная и полуперепончатая.
К мышцам медиальной группы относятся тонкая, гребенчатая и приводящая (длинная, короткая и большая). Между двуглавой, полусухожильной и полуперепончатой мышцами расположен седалищный нерв, который лежит сравнительно близко под апоневрозом. В верхнем углу подколенной ямки седалищный нерв делится на две кожные ветви: большеберцовую и малоберцовую.
Кровоснабжение нижней конечности осуществляется системой общей подвздошной артерии. Лимфатические сосуды нижней конечности, собираясь с тыла стопы и подошвы, поднимаются вверх, проходят на своем пути сквозь группы лимфатических узлов, из которых наиболее важны узлы, расположенные в подколенной ямке и паховой области.
На бедре массажные приемы делаются по внутреннему, среднему, наружному участкам и фасции. При поглаживании по внутреннему участку бедра кушетки касаются четыре пальца, а при поглаживании по наружному — большой.
Применяемые виды приема поглаживания:
1) прямолинейное (рис. 146);
2) попеременное;
3) спиралевидное;
4) попеременное.
Применяемые виды приема выжимания:
1) клювовидное лицевой частью;
2) ребром ладони.

На задней поверхности бедра могут применяться и такие виды приема выжимания, как продольное одной рукой (рис. 147) и продольное двумя руками (с отягощением).

Массаж бедра

Продольное выжимание одной рукой выполняется следующим образом: ближней рукой фиксируется нога за ахиллово сухожилие, а дальняя рука проводит выжимание — два на внутренней стороне, два на задней поверхности бедра. Затем массажист меняет положение рук и выполняет прием другой рукой с наружной стороны бедра. Этот же прием проводят с отягощением на внутренней стороне — перпендикулярное отягощение, на задней поверхности — поперечное, на внешней — поперечное со сменой рук.
Применяемые виды приема разминания:
1) ординарное (рис. 148);
2) двойной гриф;
3) двойное кольцевое (рис. 149);
4) двойное кольцевое комбинированное;
5) ординарнопродольное (рис. 150);

alt

alt
6) кругообразное разминание фалангами согнутых пальцев одной рукой (по пяти линиям);
7) кругообразное клювовидное разминание кистью к себе (по пяти линиям) (рис. 151);
8) кругообразное двумя кулаками (рис. 152);
9) кругообразное клювовидное кистью от себя. Растирание широкой фасции бедра (дальней рукой):
1) прямолинейное основанием ладони (кисть слегка сжата в кулак) (рис. 153);

Массаж бедра

alt
2) кругообразное фалангами 2го и 3го пальцев с опорой на отведенный большой палец (рис. 154);
3) кругообразное фалангами согнутых пальцев при приведенном большом пальце;
4) кругообразное бугром большого пальца (рис. 155). Заканчивают массаж потряхиванием одним из ударных приемов (лучше тыльной
стороной ладони), поглаживанием (все приемы выполняются по всей задней поверхности бедра).

Читать далее Массаж бедра

Массаж тазобедренного сустава

Растирание делают в области проекции тазобедренного сустава, несколько выше большого вертела бедренной кости:
1) кругообразные растирающие движения большого вертела бедренной кости, который заключают между большим пальцем и мизинцем (рис. 143);
2) кругообразное ребром большого пальца, прижатого к слегка сжатому кулаку;
3) кругообразное подушечками четырех пальцев (с перемещением сверху вниз) (рис. 144);
4) кругообразное фалангами согнутых пальцев (в области, расположенной выше нахождения большого вертела);

Массаж тазобедренного сустава

alt
5) кругообразное гребнем кулака (рис. 145);
6) кругообразное основанием ладони;
7) двойное кольцевое щипцеобразное.
Завершают массаж потряхиванием ягодичной мышцы, поглаживанием основаниями
ладоней, поглаживанием.

Читать далее Массаж тазобедренного сустава

Массаж гребня подвздошной кости

Растирание производится от позвоночного столба вдоль прикрепления большой ягодичной мышцы к паху:
1) прямолинейное растирание ребром и бугром большого пальца сверху вниз;
2) кругообразное растирание подушечками четырех пальцев (рис. 139);
3) кругообразное растирание фалангами согнутых пальцев (рис. 140);
4) кругообразное растирание гребнем кулака;
5) кругообразное клювовидное растирание лицевой частью (кистью от себя);
6) растирание ребром ладони дальней руки — прямолинейное, штрихование, кругообразное (рис. 141);
7) кругообразное растирание гипотенаром (дальней рукой);
8) накатывание (рис. 142).

Массаж гребня подвздошной кости

Читать далее Массаж гребня подвздошной кости