Массаж задней поверхности голени

Мышцы голени, как и мышцы бедра и тазового пояса, сравнительно сильно развиты. Достаточно развиты их вспомогательные аппараты, что определяется их нагрузкой в связи с прямохождением, опорнодвигательной функцией нижней конечности.

Имея обширное начало на костях, межмышечных перегородках и фасции голени, мышцы голени действуют на коленный, голеностопный суставы и суставы стопы. Различают переднюю, заднюю и латеральную группы мышц голени. Мышцы задней группы формируют два слоя — поверхностный и глубокий. Поверхностный слой составляют сильно развитая трехглавая мышца голени, кото-
рая создает характерную для человека округлость голени, и подошвенная мышца. Глубокий слой образован небольшой подколенной мышцей и тремя длинными мышцами: длинным сгибателем пальцев (располагается наиболее медиально), длинным сгибателем большого пальца стопы (располагается латерально) и задней большеберцовой мышцей (занимает промежуточное положение).
Трехглавая мышца голени состоит из двух мышц — икроножной, располагающейся поверхностно, и камбаловидной, скрытой под икроножной.
Массаж задней поверхности голени может выполняться в двух положениях.
Первое (основное) положение (под голеностопом — валик) выполняется с применением следующих приемов.
Поглаживание, стоя перпендикулярно:
1) прямолинейное;
2) попеременное;
3) спиралевидное;
4) комбинированное.
Выжимание:
1) клювовидное лицевой частью;
2) ребром ладони.
Все приемы на задней поверхности голени выполняются по внутреннему и верхнему ее участкам.
Разминание:
1) ординарное (дальней рукой придерживая пятку) (рис. 158);

Массаж задней поверхности голени

alt
2) двойной гриф;
3) двойное кольцевое (рис. 159);
4) двойное кольцевое комбинированное (рис. 160);
5) двойное кольцевое продольное (рис. 161);
6) кругообразное фалангами согнутых пальцев одной рукой (стоя продольно) (рис.162);
7) кругообразное клювовидное одной рукой (стоя продольно) (рис. 163);

Массаж задней поверхности голени

8) кругообразное фалангами согнутых пальцев двумя руками попеременно (рис. 164);
9) кругообразное клювовидное двумя руками попеременно (рис. 165);

Массаж задней поверхности голени

10) кругообразное основаниями ладоней попеременно. Потряхивание. Поколачивание. Поглаживание — попеременное (все приемы выполняются стоя перпендикулярно).
Второе положение (дополнительное) разминания голени (икроножной мышцы) можно выполнять, фиксируя ее дальней рукой под углом 45—90°:
1) ординарное;
2) кругообразное клювовидное;
3) кругообразное подушечками четырех пальцев;
4) кругообразное фалангами согнутых пальцев;
5) кругообразное ребром большого пальца;
6) кругообразное ребром ладони;
7) кругообразное основанием ладони и бугром большого пальца.
Заканчивают потряхиванием и поглаживанием.

Добавить комментарий