Массаж передней части плеча (сгибателей)

alt
Переднюю часть плеча составляют три мышцы: клювовидноплечевая, двуглавая и плечевая. Массируют переднюю часть плеча от локтевого сустава к подмышечной впадине.
Применяют следующие приемы массажа.
Поглаживание:
1) прямолинейное (рис. 183);
2) попеременное;
3) прямолинейное или спиралевидное. Четыре пальца скользят с внутренней стороны плеча по двуглавой мышце, а большой палец — с наружной стороны по трехглавой.

Из видов выжимания, которые следует за поглаживанием, можно применить следующие:
1) клювовидное лицевой частью;
2) клювовидное лучевой частью.
Разминание:
1) ординарное (подведя пальцы кисти дальней руки под локоть, зафиксировать его) (рис. 184);
2) двойной гриф (локоть массируемого прижать к ближнему бедру массажиста);
3) двойное кольцевое;
4) двойное кольцевое комбинированное (рис. 185);

Массаж передней части плеча (сгибателей)

5) кругообразное клювовидное лицевой частью (свободной рукой придерживать плечо ближе к локтю) (рис.186);
6) кругообразное подушечками четырех пальцев;
7) кругообразное фалангами согнутых пальцев (рис. 187);

Массаж передней части плеча (сгибателей)

alt
8) кругообразное лучевой частью кисти (рис. 188);
9) кругообразное ребром большого пальца.
После разминания делают потряхивание и поглаживание.

Добавить комментарий